600 gramos
bonito
1
pimiento verde
2
cebolla
2
ajo
4
tomate
1 pizca
sal
1 cucharada
aceite oliva virgen extra
1 cucharada
azúcar
Para la salsa de tomate: Pela y pica los dientes de ajo y dóralos en una cazuela con un chorrito de aceite
Lava y pica las cebollas y el pimiento verde, añádelo a la cazuela y dora todo durante 3-4 minutos. Añade una pizca de sal y de azúcar.
Lava los tomates, trocea y agrégalos a la cazuela. Tapa y cocina durante 30 minutos
Tritura con la batidora eléctrica, cuela y reserva la salsa
Para hacer el bonito: Corta el bonito en trozos medianos, salpimiéntalos y dóralos en una sartén por los dos lados. Añade la salsa de tomate y cocina 2 minutos a fuego suave.
340.27
Baja en Carbohidratos
Entra en tu cuenta Oorenji o regístrate para ver toda la información de la receta
Descarga nuestra app Oorenji y accede a más de 3000 recetas exclusivas, adaptadas a tus necesidades y
preferencias.
Monitorea tus hábitos, establece metas saludables y recibe consejos de expertos para lograr tus
objetivos.
¡Empieza hoy
mismo a transformar tu alimentación!