4
10
salad
pescado
huevos
300 gramos
espinaca
200 gramos
atún
2
huevo cocido
150 gramos
tomate cherry
12
rábano
0.5
pimiento rojo
1
ajo
4 cucharada
aceite oliva virgen extra
2 cucharada
vinagre
1 pizca
sal
Lava bien las espinacas y trocéalas. Reserva. Corta los tomates cherry y los rabanitos en mitades y reserva. Pela el ajo y pícalo en trocitos. En un mortero machaca los trocitos de ajo, la sal, el aceite de oliva y el vinagre. En una ensaladera añade las espinacas, los tomates cherry, el atún, los huevos cocidos, los rabanitos y el pimiento. Remueve. Vierte el aliño sobre la ensalada y revuelve bien para que los ingredientes se mezclen. Sirve.
Pela el ajo y pícalo en trocitos. En un mortero machaca los trocitos de ajo, la sal, el aceite de oliva y el vinagre.
En una ensaladera añade las espinacas, los tomates cherry, el atún, los huevos cocidos, los rabanitos y el pimiento. Remueve.
Vierte el aliño sobre la ensalada y revuelve bien para que los ingredientes se mezclen.
Sirve
357.71
Baja en Carbohidratos
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