4
25
meat
gluten
2
cebolla
200 gramos
carne cerdo
1 pizca
sal
8
pan de molde integral
1 puñado
rúcula
1 pizca
aceite de oliva
2
pimiento rojo
2
tomate
Pica la carne de presa ibérica
Sala con sal del Himalaya y deja marinar durante una hora. Trabaja la carne con ayuda de una espátula y forma las iberiburguers
Saltea en una sartén el tomate, la cebolla y los pimientos para hacer una fritada
En la misma sartén de la fritada, una vez fuera, marca las iberiburguers
Monta sobre el pan abierto (puede ser bollitos chapata), con un poco de aceite aromatizado a la pimienta, la iberiburguer, encima de ésta la fritada y termina con la rúcula por encima
Tápala con la otra parte del pan y sirve
358.27
Baja en grasas
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