4
30
meat
azufre
leche
4
pechuga pollo
4
jamón cocido
20 gramos
queso
1 cucharada
sal
1 cucharadita
pimienta
2 cucharada
aceite oliva virgen extra
Abre las dos pechugas en 4 filetes, de manera que luego las puedas cerrar como un libro.
Sazona con sal y pimienta.
Rellena las pechugas en este orden: queso, jamón y queso (lonchas).
Cierra la pechuga haciendo presión para que los bordes queden adheridos. Utiliza unos palillos para que no se abran durante la cocción.
Coloca en una bandeja de horno con un poco de aceite de oliva y hornea hasta que estén listas aproximadamente 25 minutos.
Si no quieres que te queden tan crocantes, puedes hornearlas en papillote.
Sirve.
271.5
Baja en Carbohidratos
Entra en tu cuenta Oorenji o regístrate para ver toda la información de la receta
Descarga nuestra app Oorenji y accede a más de 3000 recetas exclusivas, adaptadas a tus necesidades y
preferencias.
Monitorea tus hábitos, establece metas saludables y recibe consejos de expertos para lograr tus
objetivos.
¡Empieza hoy
mismo a transformar tu alimentación!