4
30
fish
pescado
gluten
otros
800 gramos
emperador
50 gramos
harina de trigo
4
tomate
2
zanahoria
1 cucharadita
perejil
1 cucharadita
cebolla tierna
8 cucharada
aceite oliva virgen extra
1 cucharadita
sal y pimienta
Enharina ligeramente las rodajas de pez espada y colócalas en una bandeja de horno. Condimenta con aceite, sal, pimienta y sobre cada rodaja añade el tomate cortado en rodajas finas, zanahorias y salpimienta. Tan pronto esté listo, espolvorea sobre las rodajas un poco de cebollino, añade un chorro de aceite y mete en el horno a 210ºC durante 6 minutos. Sirve las rodajas añadiendo gotas de aceite con perejil y/o salsa de tomate.
724.72
Baja en Carbohidratos
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