2
30
seeds,greens
10
pimiento verde
10
tomate cherry
8
palmito
1 puñado
bambú
1 vaso
quinoa
1 pizca
romero
50 mililitros
aceite de oliva
1 pizca
sal
Antes de cocinar la quinoa, ponerla debajo del grifo con un escurridor de malla fina y pasarle bastante agua para que quede bien limpia
Poner en una olla un chorrito de aceite de oliva virgen extra, echar la quinoa escurrida, saltearla aproximadamente un minuto hasta que pierda toda el agua y el aceite la dore
Añadir el romero y dos vasitos de agua y esperar a que rompa a hervir para bajar el fuego, dejar que la quinoa absorba toda el agua
En una sartén al fuego se saltean, una vez limpios y secos, los pimientos, los tomates y el bambú; cuando se doren se retiran
Finalmente, en un plato se pone la quinoa, se añaden las verduritas salteadas y por último los palmitos
1704.65
Baja en Carbohidratos
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