Sopa de calabaza con ajo

  • 5

  • 40

  • soup,greens

  • otros

  • apio

  • leche

  • nueces

Ingredientes

  • 1000 gramos

    calabaza

  • 3 cucharadita

    aceite de oliva

  • 1

    cebolla

  • 2

    ajo

  • 1000 mililitros

    caldo pollo

  • 250 mililitros

    nata líquida

  • 1 pizca

    sal

  • 1 pizca

    nuez moscada

  • 1 pizca

    pimienta

Pasos

  • 1

    Freír la cebolla y los ajos en aceite de oliva en una sartén o cacerola hasta dorarlos

  • 2

    Una vez dorados, añadir los trozos de calabaza y freír

  • 3

    Posteriormente, vertemos en la cacerola el caldo de pollo y hervimos unos minutos

  • 4

    Seguidamente añadimos nata y removemos. Sazonamos con la sal, nuez moscada pimienta al gusto y dejamos cocinarlo todo hasta que la calabaza se deshaga con facilidad

  • 5

    Batimos todo hasta que quede con la textura que se prefiera

  • 6

    Para la presentación, se pueden añadir algunas hierbas como romero, salvia o tomillo por encima. También se puede vaciar una calabaza (o utilizar la que hemos usado para esta receta) y servir la sopa en ella

Información nutricional

  • 695.27

Sobre esta receta

  • Baja en Carbohidratos

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